在线聊天让组织协作变得更灵活，也让“随时在线”悄悄变成一种心理压力源。结合休息时段数字沟通与边界模糊的研究可以看到，当消息不断穿过办公与休息边界，员工不仅要处理任务信息，还要消耗注意力。聊天应用的价值不应只是提高响应速度，还应帮助用�